В профессию меня привело желание помогать людям и огромный интерес к внутреннему миру человека. В 2002 году я окончила факультет психологии Санкт-Петербургского государственного университета (очно, специалитет). В 2005 году, там же, – аспирантуру и защитила кандидатскую диссертацию.
С 2002 года занимаюсь психологическим консультированием. В качестве психолога принимала участие в предвыборных кампаниях. С 2005 года я стала специализироваться в области психодиагностики, бизнес-консультирования и маркетинговых коммуникаций. Однако, какими бы вдохновляющими ни были вызовы бизнес-среды, я всегда чувствовала потребность помогать людям переживать сложные периоды в жизни, разбираться в себе и в отношениях.
Продолжая углублять свои профессиональные знания и навыки, поступила на трёхлетнюю программу подготовки по направлению экзистенциальной психотерапии в Международную школу психотерапии, консультирования и ведения групп, организованную Институтом психотерапии и консультирования «Гармония» (Санкт-Петербург) совместно с Concord Institute (США) и при поддержке Trans-Cultural network for Global Psychology and Education (США) и Международной Ассоциации Гуманистической Психологии. Кроме фокуса на экзистенциальном направлении психотерапии, эта программа привлекла меня и уникальными возможностями практики, которую я прошла в период обучения, в качестве психолога-консультанта на телефоне экстренной психологической помощи и ко-терапевта в кабинете психологической помощи. Помимо экзистенциального подхода, я непрерывно углубляю свои знания и навыки в других направлениях.
- Экзистенциально-гуманистический подход, базирующийся на таких ценностях как:
уникальность личности, целостность человека как системы, вера во врождённые
способности психики к самовосстановлению. - Когнитивно-поведенческий подход (КПТ) — наиболее научно-обоснованное из всех ныне
известных психотерапевтических направлений. Этот подход незаменим в работе с тревогой,
фобиями, паническими атаками, неэффективными сценариями поведения.
Главными целями психотерапии считаю построение клиентом гармоничных отношений с самим собой, окружающими людьми и миром и, как следствие, обретение ощущения полноты бытия и гармонии.
Соблюдаю профессиональные требования — регулярно прохожу супервизию, интервизию и личную терапию.
Постоянно повышаю свою квалификацию: принимаю участие в тренингах, семинарах, конференциях, саммитах, в том числе, международных.
На вопрос о том, с какими проблемами ко мне можно прийти, я обычно отвечаю, что
работаю не с проблемами, а с человеком. Ведь фразы о «тревоге», «нарушении границ»
или «принятии себя» сами по себе ничего не объясняют: за каждой из них – своя
драматичная история, не похожая на другую.
- Вы пребываете в трудном, кризисном состоянии, тревожитесь
- Испытываете чувство одиночества
- Трудно адаптируетесь к новым обстоятельствам жизни (переезд, смена работы, рождение ребенка и т.д.)
- Вы пребываете в трудном, кризисном состоянии, тревожитесь
- Испытываете чувство одиночества
- Трудно адаптируетесь к новым обстоятельствам жизни (переезд, смена работы, рождение ребенка и т.д.)
- Вы пребываете в трудном, кризисном состоянии, тревожитесь
- Испытываете чувство одиночества
- Трудно адаптируетесь к новым обстоятельствам жизни (переезд, смена работы, рождение ребенка и т.д.)
- Вы пребываете в трудном, кризисном состоянии, тревожитесь
- Испытываете чувство одиночества
- Трудно адаптируетесь к новым обстоятельствам жизни (переезд, смена работы, рождение ребенка и т.д.)
- Преодолеть кризис в жизни и в отношениях, оставить позади трудный период жизни
- Понимать себя, свои желания, свои состояния и справляться с ними
- Найти и укрепить опору в себе, раскрыть свои внутренние силы и ресурсы.
- Обеспечивать поддержку себе, своему партнеру и членам семьи.
- Проживать свою жизнь здесь и сейчас, быть в ней, а не наблюдать за ней «со стороны».
- Отказаться от общения с токсичными и не интересными для Вас людьми, улучшить качество своего общения.
- Понимать и принимать себя любого, не идеального, не корить себя за ошибки и неудачи.
- Подобрать ключ к решению своих проблем, к своим интересам, к радости, яркости и вкусу жизни.
